Κέντρο Υγείας και Περίθαλψης

Κέντρο Υγείας και Περίθαλψης

Διεθνές Δίκτυο Υγείας

Αρχική Σελίδα  /   Αντρική Υγεία  /  Τρόφιμα που βελτιώνουν την σεξ

Τρόφιμα που βελτιώνουν την σεξ

Τρόφιμα που βελτιώνουν την σεξ  Τροφίμων μπορεί να επηρεάσει την σεξουαλική ζωή σας πολύ. Πριν από ένα βαρύ γεύμα σκεφτείτε πιθανά προβλήματα μπορεί να έχετε. Επιλέγοντας το σωστό φαγητό μπορείτε να αυξηθεί η σεξουαλική επιθυμία ή να βελτιώσουν την ποιότητα του σεξ. Επιπλέον, ορισμένα είδη τροφίμων μπορεί να σας βοηθήσει να ξεχάσετε για σεξουαλικές δυσλειτουργίες. Η μυρωδιά του ορισμένα είδη τροφίμων μπορεί να υποκινήσουν τη σεξουαλική επιθυμία.

  • Φράουλες

    Το καλύτερο όφελος για την υγεία των φραουλών είναι aphrodisiacal τα χαρακτηριστικά τους. Αυτά τα μούρα είναι μια καλή πηγή καλίου, το οποίο βοηθά να βελτιώσει τη ροή του αίματος στο πέος σας και να αυξήσετε την ανέγερση.
  • Στρείδια

    Δεν πρόκειται για τίποτα στρείδια αξιολογούνται ιδιαίτερα για να είναι καλή κίνητρα. Που περιέχουν ψευδάργυρο, B6, το οποίο είναι καλό για την τεστοστερόνη. Έλλειψη τους φέρνει σε χαμηλή σεξουαλική ορμή.
  • Σολομός

    Καταναλώνοντας λιπαρά σολομό, τον οργανισμό σας παίρνει πολύτιμο ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Ως αποτέλεσμα, το αίμα σας παίρνει λιγότερο κολλώδεις και μπορεί εύκολα να ροή σε όλα τα μέρη του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένης της πέος. Σολομό και άλλα λιπαρά ψάρια, όπως σκουμπρί, τόνος και πέστροφα, μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σεξουαλική ζωή, εάν καταναλώνονται τακτικά.
  • Κρασί

    Κόκκινο κρασί σας εφοδιάζει με αρκετά φυτοχημική ρεσβερατρόλη αντιοξειδωτικό, την ουσία, το οποίο είναι καλό για το σεξ, καθώς βελτιώνει την κατάσταση των αρτηριών σας και επιτρέπει την παραγωγή οξειδίου του αζώτου. Μονοξείδιο του αζώτου επιτρέπει τις αρτηρίες σε ευρύ, και αυτός είναι ο τρόπος που λειτουργεί η "το μικρό μπλε χάπι" για την αντιμετώπιση προβλημάτων στύσης. Ωστόσο, όπως το φάρμακο αντι-ανικανότητας επικεντρώνεται μόνο σε πολύ μικρά τριχοειδή αγγεία, ρεσβερατρόλη επιτρέπει να επεκτείνει τις αρτηρίες, καθώς και. Ακόμη, πολύ κρασί θα κάνει κανένα αγαθό είτε. Να επιτευχθεί το βέλτιστο αποτέλεσμα στάση στο ένα ή δύο ποτήρια - διαφορετικά θα πρέπει να αντιμετωπίσει την αντίστροφη επίδραση.
  • Καφέ

    Ενισχυμένη ροή του αίματος, αύξηση του μεταβολισμού, άντληση αίματος - όλα αυτά, που προέρχονται από την καφεΐνη της Java σας αγαπημένο μίγμα μπορεί να βοηθήσει σας να κτυπήσει με επιτυχία σας προβλήματα στύσης.
  • Κήπων κρεμμύδι

    Σας συμβουλεύουμε να τρώνε αρκετά κρεμμύδια και το σκόρδο, επειδή περιέχουν allicin. Η ουσία αυτή βοηθά να βελτιώσει τη σεξουαλική ζωή, γιατί αυτό κάνει το αίμα λιγότερο κολλώδες και βελτιώνει την κυκλοφορία, καθώς και αποτρέπει το σχηματισμό της τσόκαρα και οι θρόμβοι. Είστε ανησυχούν ότι η μυρωδιά του κρεμμυδιού μετά βίας μπορεί να ονομάζεται σέξι? Κανένα πρόβλημα, απλά πρέπει να μασάτε μερικές μαϊντανό και μέντα ούλων.
  • Τσίλι

    Τσίλι είναι ένα άλλο αγγείο αποσυμπιεστών ικανή να προσθέτουν τη σεξουαλική ζωή σας και θα σας βοηθήσουν να πάρετε την ώθηση. Κρατήστε αυτό κατά νου, κάθε φορά που το πρόσωπό σας ξεπλένει όταν τρώτε κάρι. Από ανατομική άποψη, ο μηχανισμός της σκληρή-on είναι τίποτα αλλά υδραυλικής: επιτυγχάνεται από άφθονη βιασύνη του αίματος (το υγρό) στα πέους αιμοφόρα αγγεία (το μικρό σωλήνες). Ως εκ τούτου, τα μόνα πράγματα που απαιτούνται για την επιτυχή σεξουαλική δραστηριότητα είναι υγιή τα αιμοφόρα αγγεία (οι σωληνώσεις) και καρδιά (η αντλία).
  • Μπανάνες

    Μπανάνες είναι επίσης καλό για την καρδιά. Κάλιο που περιέχουν είναι καλό για την υγεία με πολλούς τρόπους. Βοηθά να κρατήσει ένα μάτι για την κυκλοφορία του αίματος, μείωση σεξουαλικές δυσλειτουργίες, διατηρώντας παράλληλα το επίπεδο νατρίου σε ένα κανονικό σημείο. Κάλιο μπορεί επίσης να παραληφθεί από πορτοκάλια ή δέρμα πατάτες.
  • Κεράσια

    Οι χημικές ουσίες πολύχρωμο φυτών (ανθοκυανίνες) που τα κεράσια είναι τόσο πλούσια σε προστατεύουν τα τοιχώματα των αρτηριών από λιπώδες πινακίδες που οδηγούν σε φραγμένες αρτηρίες και είναι ο κύριος λόγος της αθηροσκλήρωσης. Πολλά άλλα λαμπρά χρωματισμένα μούρα και τα φρούτα όπως δαμάσκηνα, τα ροδάκινα και τα νεκταρίνια, θα σας βοηθήσει να κρατήσει τις αρτηρίες σας ομαλή και Ερωτες Épanouissement σας.
  • Χοιρινό

    Χοιρινό είναι μια μεγάλη πηγή της βιταμίνης Β1, η οποία είναι χρήσιμη για το νευρικό σας σύστημα. Ψωμί ολικής αλέσεως και φασόλια μπορεί επίσης κομμάτι έξω έλλειψη Β1.

Βελτίωση σεξ ζωής και τη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας

Σήμερα υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές για να διαλέξετε, όταν πρόκειται για σεξουαλικές δυσλειτουργίες, για παράδειγμα τα συνταγογραφούμενα φάρμακα ή φυτικά χάπια πέος. Ωστόσο, μπορείτε να ξεπεραστεί το πρόβλημα με το να προσέχουμε στην επιλογή τι τρώτε.

Θα πρέπει να τρώτε αρκετά υγιεινών προϊόντων που περιέχουν ψευδάργυρο, ωμέγα-3 οξέα, βιταμίνες, καθώς και τα λαχανικά και φρούτα. Μια τέτοια δίαιτα είναι καλή για ολόκληρο το σώμα σας και σας βοηθά να αποτρέψει πολλά προβλήματα, σεξουαλική δυσλειτουργία, ανάμεσά τους. Αποφύγετε λιπαρά προϊόντα, καθώς και τα προϊόντα με πολύ ζάχαρη και νάτριο. Επιδεινώσει σας συνολική κατάσταση και σεξουαλική δυσλειτουργία πάρα πολύ.

Βρείτε περισσότερους τρόπους για τη θεραπεία της σεξουαλικής δυσλειτουργίας 


comments powered by Disqus